Κλινική Ψυχολόγος · Ειδικός σε DBT & EMDR
Αξίζετε υποστήριξη που πραγματικά σας κατανοεί. Το πρώτο βήμα μπορεί να αλλάξει τα πάντα.
Επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπεία βασισμένη στη ζεστασιά, την κατανόηση και την κλινική εμπειρία άνω των 15 ετών. Κυρίως για ενήλικες, καθώς και για εφήβους, στη Λεμεσό, Κύπρο.
- 15+ χρόνια εμπειρίας
- PhD στην Ψυχολογία & MSc στην Κλινική Ψυχολογία
- Εξειδικευμένη εκπαίδευση σε DBT & EMDR
Πώς ξεκινά η θεραπεία
Τρία απλά βήματα για την έναρξη της θεραπευτικής διαδικασίας.
Μια σύντομη αρχική συνάντηση για τη συζήτηση των λόγων αναζήτησης θεραπείας και την απάντηση σε τυχόν αρχικές ερωτήσεις.
Αξιολόγηση των δυσκολιών, του προσωπικού ιστορικού και των στόχων, για τον καθορισμό της πιο κατάλληλης θεραπευτικής προσέγγισης.
Συνεδρίες με DBT, EMDR, CBT ή ένα ολοκληρωμένο πλάνο, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.
Σχετικά με τη Δρ Georgia Frangou
Με μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Ψυχολογία και διδακτορικό στην Ψυχολογία, καθώς και περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας σε νοσοκομειακά, κοινοτικά και ιδιωτικά πλαίσια, προσφέρω ουσιαστική κατανόηση απέναντι στις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Το κλινικό μου έργο βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπείες, με ιδιαίτερη έμφαση στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) και στη θεραπεία Απευαισθητοποίησης και Επανεπεξεργασίας μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων (EMDR). Είτε αντιμετωπίζετε έντονα συναισθήματα, παρορμητικές συμπεριφορές, τραυματικές εμπειρίες ή δυσκολίες στις σχέσεις, εργαζόμαστε μαζί προς μια ουσιαστική και βιώσιμη αλλαγή σε ένα συνεργατικό πλαίσιο χωρίς κριτική.
Εργάζομαι κυρίως με ενήλικες, ενώ διαθέτω εκτενή εμπειρία και στην υποστήριξη εφήβων που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ρύθμιση συναισθήματος, αυτοτραυματισμό, αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές, δυσκολίες προσωπικότητας, άγχος, κατάθλιψη και τραυματογενείς δυσκολίες.
Εκπαίδευση & προσόντα
- Διδακτορικό στην Ψυχολογία
- Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία
- Πιστοποιημένη στη DBT (DBT-certified)
- Εκπαιδευμένη στην EMDR, με πρωτοκολλική εργασία με τραύμα
- Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και σε προσεγγίσεις τρίτου κύματος
- Πάνω από 15 χρόνια κλινικής εμπειρίας
- Εμπειρία σε διεπιστημονικές και νοσοκομειακές ομάδες
Είναι η θεραπεία κατάλληλη για εσάς;
Κατά την αξιολόγηση, εξετάζουμε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε σήμερα, καθώς και τις εμπειρίες που ενδέχεται να σας κρατούν «κολλημένους». Η θεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα βοηθητική αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε κάποια από τα παρακάτω:
- Βιώνετε πολύ έντονα συναισθήματα ή γρήγορες εναλλαγές διάθεσης
- Υπάρχει αυτοτραυματισμός ή σκέψεις αυτοκτονίας
- Αντιμετωπίζετε μακροχρόνιες δυσκολίες στις σχέσεις
- Ζείτε με τραυματογενείς δυσκολίες ή επώδυνες αναμνήσεις
- Νιώθετε κενό, υπερφόρτωση ή απώλεια ελέγχου
- Χρησιμοποιείτε παρορμητικές συμπεριφορές για να αντεπεξέλθετε (π.χ. χρήση ουσιών, υπερφαγικά επεισόδια)
Μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση θα μας βοηθήσει να αποφασίσουμε μαζί αν η DBT, η EMDR, η CBT ή κάποια άλλη επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση είναι η πιο κατάλληλη για τις ανάγκες σας.
Συχνές ερωτήσεις
Χρήσιμες πληροφορίες για το πώς ξεκινά η θεραπεία, τι να περιμένετε και πώς οργανώνονται οι συνεδρίες.
Τι μπορώ να περιμένω στο πρώτο ραντεβού;
Η αρχική αξιολόγηση είναι μια ευκαιρία να κατανοήσουμε τις τρέχουσες δυσκολίες σας, το προσωπικό σας ιστορικό και όσα θα θέλατε να αλλάξετε. Θα συζητήσουμε αν η DBT, η EMDR ή κάποια άλλη προσέγγιση είναι η πιο κατάλληλη και, εφόσον χρειάζεται, θα συμφωνήσουμε μαζί σε ένα θεραπευτικό πλάνο.
Πόσο διαρκεί συνήθως η θεραπεία;
Η διάρκεια της θεραπείας διαφέρει ανάλογα με τους στόχους σας και τη φύση των δυσκολιών σας. Κάποιοι άνθρωποι ωφελούνται από έναν πιο συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών, ενώ άλλοι από μια πιο μακροχρόνια συνεργασία. Αξιολογούμε τακτικά την πορεία και αποφασίζουμε μαζί για τη συνέχιση των συνεδριών.
Προσφέρονται online συνεδρίες;
Ναι, μπορούν να οργανωθούν online συνεδρίες μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης για άτομα που βρίσκονται εκτός Λεμεσού ή χρειάζονται απομακρυσμένες συνεδρίες. Αυτό μπορεί να συζητηθεί στην αρχική επικοινωνία.
Πρόκειται για υπηρεσία έκτακτης ανάγκης;
Όχι. Το ιατρείο δεν παρέχει υπηρεσίες κρίσης ή έκτακτης ανάγκης. Αν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο ή νιώθετε ότι δεν μπορείτε να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας, επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε στο πλησιέστερο Τμήμα Ατυχημάτων & Επειγόντων Περιστατικών.
Ζητήστε πληροφορίες
Για να ενημερωθείτε σχετικά με τη διαθεσιμότητα ή για να προγραμματίσετε μια αρχική συνάντηση, χρησιμοποιήστε το παρακάτω κουμπί για να ανοίξετε τη φόρμα επικοινωνίας. Μια σύντομη περιγραφή της κατάστασής σας είναι χρήσιμη, χωρίς να χρειάζεται να μοιραστείτε πλήρεις λεπτομέρειες σε αυτό το στάδιο.
Η φόρμα ανοίγει με ασφάλεια μέσω Google Forms και μπορεί να συμπληρωθεί σε λίγα λεπτά.
Η φόρμα δεν παρακολουθείται όλο το 24ωρο και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αν βρίσκεστε σε άμεση κρίση, παρακαλώ επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Ανοίξτε τη φόρμα επικοινωνίας
Χρησιμοποιήστε το παρακάτω κουμπί για να μεταβείτε στην online φόρμα αιτήματος ραντεβού.
Προτιμάτε email; dr.frangou@georgiafrangou.com
Η φόρμα ανοίγει σε νέο παράθυρο μέσω Google Forms.